Meditación sonora

De dar 220 golpes por minuto a sólo 1 ¡¡. He pasado de los frenéticos ritmos africanos al pausado y meditativo golpe del gong en pocas horas.
Los dos extremos tienen sentido y producen sus efectos también extremos en nosotros, de la excitación y extroversión a la relajación e interiorización.
Ana y yo hemos dado una meditación con sonidos en su centro Jania.
Cuencos tibetanos, gong, campanas, shekeres, flautas, voz....buscando los efectos relajantes y curativos que sus sonidos producen.
Han participado unas 40 personas. Todo un éxito.

SENEGAL

Senegal nos ha gustado mucho, es un país mas interesante de lo que parecía. Tiene muchas cosas para ofrecer al viajero:
Naturaleza: Rios. Mar. Arboles. Pajaros Animales . Paisajes.
Personas: Costumbres. Amabilidad (Teranga). Sentido del humor.Belleza.
Buena comida. Buen ambiente musical nocturno.
En el lado negativo: suciedad ,desorden.
Es AFRICA, con todas las consecuencias.
Ernest Hemingway, dejó dicho en un libro: “África transforma a todos los hombres en niños. Y tener un corazón de niño no es una desgracia, es un honor”.
Solo en África he sentido la vida de una forma tan fuerte y sensorial como la sentía de niño.